суббота, 24 декабря 2016 г.

Цена

Каждому индивиду скалолазание и достижения в нем даются определенной ценой. Чей-то детерминизм позволяет быть сразу и быстро на высоком уровне. Будь-то физиология, генетика, социальная группа, время, условия и многое другое. Что-то "за" тебя, а что-то против. И не только погода, соперники или политико-экономическое положение в стране.
Для меня лазание обходится дорого. Это не зал или бюджет и время на тренировки, поездки, не отсутствие постоянного напарника для лазания или своей скалолазной компашки. Для меня цена скалолазание - это боль от мышечного спазма, который у меня врожденный с детства и начавший проявляться себя в подростковом возрасте. Когда кому-то мешает лазить нездоровый образ жизни или нежелание выкладываться для прогресса или жить в дискомфорте - я все понимаю. У каждого есть своя зона комфорта и уровень мотивации.
На мой уровень мотивации влияет такие факты, что занятие скалолазанием несет за собой риск не встать с постели из-за того, что мышцы от спазма ломают мне кости и приносят боль и страдание. Мой врач, который меня поднимает на ноги во время кризисов, постоянно твердит мне, как истину, что скалолазание - это не мое. Что мое - это йога, если я хочу жить и чувствовать себя нормально. К сожаление нарциссическая часть моей личности отказывается принимать этот факт, принимать то, что скалолаз во мне если и не приговорен умереть, то уж точно отойти на задний фон. И искать, чем заполнить пустоту в которой не сводит мышцы до боли. Сейчас приходится совмещать. Одни побеждаю соперников, а я себя и свою проблему для того чтобы продолжать лазить. Хотя время от времени я возвращаюсь к смыслу и мотивации. Иногда достаточно сложно откопать сильное и светлое, когда "просто делай" не работает из-за того, что жизнь превращается в борьбу и утилизацию последствий тренировок и выездов, когда старые травмы, как призраки прошлого, пронзают сознание болью.

Миофасциальный болевой синдром проявляется спазмом мышц, наличием в напряженных мышцах болезненных мышечных уплотнений, которые называются триггерными точками. Активные триггерные точки располагаются в пределах напряженных, уплотненных пучков скелетных мышц.

пятница, 16 декабря 2016 г.

Расширение

Почти год между мной и картиной была дистанция и чувство невидимой стены, которую не видно, но свою роль преграды она выполняла. Просто картина не заходила, сколько себя не уговаривай на то что она и хорошая и красивая, грамотная и сделана очень правильно. И только после того, как мы забрали коллекцию "Природа ощущений" по окончании выставки в Музее истории Киева, которой Алена хотела обратить внимание на то, как влияют картины на ощущения, а ощущения влияют на восприятия, про пять чувств, про микро- и макро- косм. В общем взяв на вооружение заметку эту идею, я обратился к своим чувствам в теле, при этом продолжая думать с чем-же ассоциируются в мысля чувства, которые я испытываю. И тут стена рухнула, лед растаял и даже расширилось, так, совсем немного. Память перенесла в прошлое, ощущения, опыт и картина совпали. Было дообеденное время, все проблемные точки были разведаны и оставалось их как следует прорабатывать. Третий, четвертый, может даже пятый день. Вдох за выдохом, секунды, минуты, ночь за днем. Точка была на спине. Слева, выше лопатки у основания шеи. Если бы это был вулкан, то он точно готовился к извержению. Тяжесть, жжение, боль, онемение, сжатие, полный спектр неприятных ощущений. Зона ощущений то сужалась, то расширялась, но сложно было настроить внимание работать на 100 точно в данном месте максимально точно, в самый эпицентр нервных переплетений. Постоянно хотелось увернутся, отвернутся, сбежать и переключится на другое. Силы намерения не хватало. Нужно было время для тренировки воли и заточить внимание максимально остро. Чем больше работаешь с местом, чем больше наблюдаешь грубое, тем лучше и легче все идет дальше и ощущения меняются. Со временем они острые, но острота уже не ранит сознание, а подогревает интерес и можно уже смело входить в зону интенсивных ощущений и идти глубже, до самого нерва, до точки, где уже некуда идти, своеобразного нервного атома, который нужно расщепить. Все внимание там. Тело обездвижено. Не в этот час, так следующий, но уже понятно что сегодня. Вулкан созрел. Напряжения достаточно, силы, опыта тоже. Есть час и не теряя секунд на размышление, внимание приближается к месту. Зреет, набухает. Будет болеть, давить и стягивать мышцы, все будет. Один круг, второй, трений. Общее напряжение усиливается, растет, на лбу проступает пот - работа кипит, а крышка скороварки закрыта наглухо. Погружение глубокое и реактор работает на всю. В зоне ощущений наступает затишье и точки боли, точка остроты локализирована и кристально ясна. Все тело - внимание, а все ощущения в теле сведены до одной крошечной точки выше лопатки, в момент максимального противостояния и для лобового контакта. Словно буря скважину, точка вдруг превращается в расширяющуюся волну электрически теплых, приятны ощущений, тепло льется как горячий глнинтвейн по стенам желудка. Волна наполняет собой зону ощущений, прежде грубых и болезненных. Наступает расслабление, а потом их этой зоны уже менее интенсивно тепло течет дальше по спине, в живот, голову, руки и ноги. Двигаясь и расширяясь на все тело. Сознание заполненно легкой волной экстаза. Усилие, воля, внешнее и внутреннее ненадолго становятся одни целым. И уже вообще ничего не нужно. Все происходит само собой без малейшего участия. Остается только наблюдать дальше...И смотреть картины. Пока не растворится то и другое.



пятница, 18 ноября 2016 г.

1 день в Ямельнице

1 день в любимом месте - это много  или мало?
Когда от зала уже тошнит и хочется продать все снаряжение, тогда пора вырываться. Спонтанно и без оглядки на день недели, погоду и другие отвлекающие факторы.
Один день на камнях в Карпатах, потом 50 см снега следующим утром, который растает уже весной следующего года.
Сезон на домашних камнях для себя закрыл.



четверг, 11 августа 2016 г.

Где моя пуховка, чувак?

Скалы - это бесконечный источник бесконечного счастья. Или несчастья, если не повезло.
Главное осознавать и большинстве случаев будет счастье. Ждать поездки на скалы, думать, переживать. Ехать и настраивать себя. Потом словить несколько эмоциональных "ям". Пережить, спать, есть и накапливать силы. Сами скалы. Нет формы, желания, погоды, не получается. Горе и разочарование. Потом все есть и складывается: погода, напарники, кондиции тела и зацепок. Ощущения когда делать попытку, видеть зацепки и чувствовать тело. Думать, анализировать. Ставить цели и достигать, а потом переходить к сложному. К тому что сразу не получишь, к долгосрочному и высоко категорийнному. Чтобы снова думать, тренироваться, ждать выезда. Пережить падения, боль и серотониновый экстаз после пролаза, рассказывать, постить и писать, вспомнить через пять лет и получить точку в памяти из которой можно черпнуть психологических сил на новые подвиги ради еще одного удовольствия от пролаза. Все новое - забытое старое. Все сложное после прохождения уже сложное, но пережитое и пройденное.

Пять днеq на скалах Довбуша в этом году и сезон пересек свой экватор. А я его только по настоящему открываю для себя. Август - скучный месяц. Время отпусков и печали за уходящим летом, как символом уходящей молодости, символа детства и детских переживаний. Кто не любит лето, возможно никогда больше не почувствует себя ребенком.

В воскресенье было холодно. По осеннему. Как в горах. Пуховка в августе? Почему нет. После поездки внесу эту вещи в чек-лист вещей для выезда на скалы и камни западной Украины в летний период. А штаны подавно маст-хэв, а то че это я совсем расслабился.
С понедельника было хорошо. На солнце жарко, а в тени прохладный ветерок обдувал скалы и создавал положительное трение для получуния удовольствия от лазания.
Без формы два дня ушло на разлаз. В понедельник, в день отдыха, который по идее должен был произойти сделал 2 попытки на "Тараса Бульбу" 7с и залез. Страшно подумать, что в прошлом году просидел под трассой пол дня и в этом году еще пол дня, а залезлась после разлаза и отдыха очень быстро.
Во вторник залез "Аляску" 7с. Можно было и флэш, но это настраиватся, готовится надо. Потратив три попытки в течении часа, по боулдеринговому.

Уехали в среду, после того как все с Довбушей уехали после прогноза на плохую погоду. Сняв оттяжки с проекта. В день отъезда Миша Уткин пролез "Ведьму" 8a. Держим прицел на осень и сложные проекты.

Фото опубликовано Sasha Gorbatiuk (@sasha.gorbatiuk)


Фото опубликовано Sasha Gorbatiuk (@sasha.gorbatiuk)


Фото опубликовано Sasha Gorbatiuk (@sasha.gorbatiuk)





Фото опубликовано Sasha Gorbatiuk (@sasha.gorbatiuk)




  

вторник, 2 августа 2016 г.

Боулдерінг. Кам'янка. "Острів Пасхи"

Липневий тріп до карпатських валунів.

"Як поідеш на Острів Пасхи
То пролізь красиві блоки
Серед лісу густого
На горі високій"

Майже Кушка, який  порадив всі найкрасивіші лініі.





В мене э така тема: відчувати. Ось так и я на протязі, мабуть, 3 років вічував підсвідоме тяжіння до Кам'янки: приїздив щороку покупатися у водоспаді, прогулятися біля мертвого озера, але щось в голові все одно не закривалося і продовжувало чухатись у підсвідомості.

Паралельно з цими міні-тріпами до майбутнього місця боулдерінгового паломництва бачив в стрічках скелелазів та в новинах на сайтах, що був такий фестиваль "Острів Пасхи" для лазунів камінням. Але, так як я з 2013 року перебував позаблоковим, так перемкнув фокус своєї уваги на мотузку та ілюзію категорії (тому що слухаємо та шануймо святого Кріса - "It's all mental") - фест я цей скіпанув. Але що таке карпатські боулдер-фести пам'ятаю з часів поїздок до Ямельниці.

Так ось щось близько до цього літа проекти більше не надихали, в залах стало спекотно и хотілось якого нового, свіжого та вільного від будь-кого. До цього моменту два матраци вкрились товстим шаром пилюки та приходили думки сплавити їх на ОLX. Заліз я до нотатків і побачив, що минулого року додав до списку бажання відвідати "Острів". Хтось з львів'ян ще й виклав фото у фейсбук і моє бажання почало горіти теплим та приємним полум'ям і коли я вже загуглив по картах це місце, то все для мене склалося - це мене тягнуло до Кам'янки через місцину з каменюками. І я ходив навколо і не розумів чому.

Шукав інформацію і знайшов її у Андрія Коваля, Романа "Болдерманіі", Володі Кушніра, Ані Псарьової та Сергія Кіщенко - дякую, бо з миру по нитці і заблукавши лише одного разу біля мертвого озер, все вдалося знайти: стежку, притулок під валуном, водичку, каміння, красиві лініі та дзен дикого життя в лісі.
Давно вже такого не практикували ми з Альоною. Пам'ятаю останній "into the wild" в ямельницькій печері був влітку 2013 року на протязі майже дво тижнів і закінчився творчими успіхами та спортивними поразками - за липневої спеки пролізти щось міцніше з особистих проектів було б або великою вдачою для мене. Довго вкривались пилом два моїх крашпеди в гаражі. Але настав час щось змінити і відкриття для себе нового місцяка на мапі скелелазної України, якщо точніше, то боулдерингової України.  Бачу, що з часом, збільшенням кількості інформації та взаємним проникненням нас в Європу і Європи до нас. Все буде з часом!

Фото опубликовано Sasha Gorbatiuk (@sasha.gorbatiuk)



Про "Острів Пасхи" для тих, хто чує про це місце вперше. Ми їхали машиною по трасі Київ-Чоп і перед Сколе повернули вліво на село Кам'янка в національний природний парк Сколівські Бескиди. Проїхавши за водоспад сто метрів залишили машину біля кафешки, здається Юри. Тенти можна ставити одразу за кафешкою, але тиждень серед відпочиваючих з міста - це великий поклик для тих, хто вирвався зі столичного великого міста. Тому після багатьох годин за кермом мені довелося зробити два підйоми на гору Ключ, така собі аклімуха для городянина. Внизу краще ставати табором, якщо приїхали на вихідні, а от на довгий строк безумовно добре облаштуватися в королівстві каміння.

Отже краще за все їхати машиною завантаженною крешпедами і чим більше їх із собою привіз, тим комфортніше саме можна почувати з кожним метром сходження камінням. Або ж брати таксі від Сколе. Про автобуси мені нічого не відомо. Обідати можна в кафе, але асортимент блюд достатньо аскетичний: бараболя, шашлик, кава, юшка. Ще в кафе є можливість прикупити снеків, грибів, домашнього винця. Ще з плюсів стояти внизу на галявині - це доступність необмеженної кількості води та сонця. Нагорі струмок вкрай маловодний за спекотної літньої погоди, а густий ліс трохи заважає отримати приємний відтінок шкіри в години відпочинку та відновлення. Тому, якщо нема бажання пити з калюжі,  краще питну воду нести за собою, але калюжа смачна і після неї пити бутильовану дешеву воду просто огидно. Перші дні ми бігали з пляшками до струмка, але з них швидко все випивали і вода закінчувалась швидко. Довелося піднімати знизу.

Приїхали, пообідали, викупались з дороги у водоспаді, якому віддали втому, напруження і він ввімкнув своєю прохолодою  на повню усвідомлення того, що ми приїхали до Карпат і про все потрібно забути вже тут і зараз. Бам, почало ширитися. Бам і радість - ми вільні!

 Вирішили ставати на горі. Дві ходки з вантажем для табору і через три години, в темряві ми розвели перше наше багаття в цьому магічному місці. Перший день. Тіло боліло від довгого сидіння за кермом, сну на твердій площині, але як же ж гарно прокинутися в наметі та, відкривши очі, довго дивитися, поміж гілок з листям на деревах, в далеку і глибоку блакить неба. Так, це воно. Ні нормального зв'язку , без інтернету та жодних сторонніх людей. Розкіш для сучасної людини бути стільки часу на такій "дієті"!



 


Розлаз після трирічної перерви був не легкою справою.  Перший день: спека і волого. Слопери є слоперами - це вибагливі зачепки. Добре, що э зал "Цех" з великоою кількістю рельєфу, тому як тримати на тертя трохи згадував за тиждеть до виїзду. Але все одно почувати себе Піноккіо дуже дивно. Бо зал робить зі скелелаза Піноккіо зі своїми штучними зачіпками, штучним рельєфом та штучними трассами. Без зали не буде зросту сили, витривалості, але тіло і свідомість скелелаза, скелелазний інтелект формуюь скелі, гори, каміння (бажано в каратах). Від коли до джерела, від фанери до пісковика.

І про погоду. Насувався дощ, який ми бачили в прогнозі ще вдома. Але вже дуже кортіло вирватись, щоб не нахапати додаткових справ, залишившись на день-два вдома. Той випадок, коли мені кортіло в намет під камінь. Довго спали і розминались, аж поки не зіпсувалась погода. Закоркувалися в куртки, під великий камінь до вогнища спостерігати зливу та варити чай-каву-обід-вечерю. В перший день з лазінням не склалося, ми лише погуляти та розглядати великі абстрактні скульптури, що створені природою та відкриті ентузіастами боулдерінгу зі Стрия та Львова, а може ще й з інших міст. Прогулянки, перші багаття, плавне занурення.




Отже перші висновки: день приїзду - валити на гору з купою речей поки за буями в очах не потемніє, перший день - погуляли навкруги і досить, бо одразу накрило дощем, щоб життя не було схоже на мед. Тому сідай і дивись на вогонь та воду, а лазити -  вдома лізьте коли вам заманеться, бо в природи свій розклад роботи скеледрому, такий собі, я вам скажу, досить абстрактний, але зі своєю чіткою системою. Що обіцяв нам третій день? А він нам подарував холодну погоду, 18...20, вітерець і надію полазити післяобід з гарним тертям і тонусом в м'язах від холодної погоди.

Одразу пішов по заповіту Володі Кушніра, ні, не львівськими кнайпами, а по всіх красивих сімках "Острову Пасхи". І що?

Заліз на "Коалу". На вигляд та відчуття від вишуканих рухів цей камінь - це 3 зіроки "Мішлєн" і 5 шишок по всім характеристикам карпатських блоків: краса, висота, площа під лізучим, рухи, стан зачепок, вилаз.

Все так швидко відбулося, що мій єдиний спотер не встиг мене сфотографувати на пролазі, а жаль, бо на красиві фоки з блоків потіють, у тих хто в "темі". Залишились кайф та насолода, які тільки для мене в моїх спогадах. Було незвично, трохи страшно, але дуже і дуже гарно вилазити і на шістки, красиві сімки в прохолодну, для липня, погоду, яка стимулює і не лишає іншого шляху, ніж інтенсивне лазіння.

Наступного дня було тепло і сонячно. Вирішили засмагати, пообідати в кафе внизу і вимитись в "теплому" душі. Напруга та розслаблення, а головне в цьому не забувати про баланс. Пробував ще купу сімок, але коли лазиш сам після довгої перерви, то шкіра закінчується швидко, ніж приходить тяма робити правильну послідовність рухів, а іноді просто не там стискається чи розтискається - "Some days take less, but most days take more".


 

Кап, кап, кап. Д - це дощ. Отакий новий день.
Мені ок, бо треба шкіру відростити на пальцях, та дати м'язам перепочити. Їдучи до Карпат ми зовсім не збирались грати в тропічних туристів. Сніданок, дощь, палимо багаття, сидимо та малюємо з позитивним настроєм від думок, що це короткочасна злива. Дощь таки дійсно вчухає, є навить маленьке вікно, щоб пітти по вітру та назбирати дров. Починаєтся знов і стає зрозуміло, що погоди годі чекати.

Під великим валуном пройшов весь день. Багато часу для того, щоб замислитись над містичністю цього парку з каміння, топонімікою географічних об`єктів цієї місцевості, про назви маршрутів, уявною і можливою міфологією боулдерингових богів. От наприклад, був у язичників бог Перун, а в боулдерингистів міг би бути свій такий бог - Валун. Як вам?
Чомусь в такому місці, після трьох днів без мережі тема міфу приходить до тями. Так, це все тільки чисте повітря та водичка. Відкрилась макітра, ото з міста все що з собою привезли повиходило, а нове почало заходити, наповнювати і повеземо з собою додому, як надбання.

Так от, цей Валун створив, наче близнюків, два села, два райони: Ямельницю та красно Кам`янку з неймовірною енергетикою, з чимось по-кастенедівськи містичним та езотеричним, пустим та наповненим одночасно. Мені  іпонує назва топонімічна, як назва села та водоспаду, а ніж брендова "Острів Пасхи" - до моря, як до місяця на колінах. Хоча офіційна боулдерингова назва району теж відображає доволі певні риси цього місця, наче хтось власноруч створив всі ці кам'янні скульптури, які чекають свої туристів з фотоапаратами. Але таке я би не заносив до путівника. Місце сили всіх не витримає.

Пощастило, нажаль не з білими, а з мухоморами та паганками - бо це була теж мотивація, яка не матеріалізувалась. З їстівними грибами не пощастило зовсім. Чи місцеві такі спритні, чи то місцина врожайна для боулдерингістів, але не для грибників. Довелося купувати внизу. Після дощу очікування та пошуки грибів були марними. Навіть, знайшовши щось схоже на їстівне, почали їх готовати і зуськи - гірке і все тобі. Не пощастило.

Від того дощу блище до вечора так нас почала крутити туга за комфортом, за сухим місцем і напівсолодким, що ледь-ледь не чкурнули геть вниз накиваю п'ятами. Втримались! Скільки то коштувало мені клітин в голові сам Валун знає. Дощь перестав в вже в сутінках і  вночі стало видно зірки, змінився тиск, прийшов холод і багаття - це була єдина річ на годину чи дві перед сном, що було варте уваги. Справжній кам`яний вік. Пітекантроп Саша та австралопітек Альона. Приємно познайомитись. Двоє під Валуном, не враховуючи стаффу.


Фото опубликовано Sasha Gorbatiuk (@sasha.gorbatiuk) 




 


Фото опубликовано Sasha Gorbatiuk (@sasha.gorbatiuk)



Цей шторм трохи поганяв нашу шлюбку, шлюб, шлюз, аншлюз.....
Все минулося. І знову вниз. Схема відпрацьована і дає позитив: "душ", вишуканий обід в "рестіку" та променад на гору.

І Сонце, таке тепле і привітне, як той тречок Bonobo, що дає радість та насолоду наче солодкий враннішній.

Пам` ятаю, як зовсім недавно, після дуже глибокої роботи, майже не відкриваючи очі дні зо п`ять подивився на захід весіннього сонця. Воно виблискувало променями, калейдоскопом яскравих стріл, наче діамант, справжня коштовність, найкрасивіша зірка. Так от після цього дощу, що ми сиділи в лісі і винирнули на галявину і поплавились під променями. Попоївши і владнавши емоційний стан, перегорнувши сторінку дощів, з обіду ми повернулися до справи. Вологість, пісок підсипає.

 Відмова від жодних сподівань і хода колами навколо намічених для пролазу каменів, які варто маркувати зірками в гайдбуку, як найпривабливіші, ті що "Кушка прописав". А болдери неймовірні, саме вони тримали в напрузі і хвилювали кожного разу, коли погляд прагнув вдивлятися вглиб лісу та чіплятись за блискучі пасивні ребра. Полазивши по постдощовому камінню вирішив відкласти на наступний день інтенсивні темпи та дозволити собі ліннощі, медитацию процесів, злиття зовнішнього та внутришнього без егоістичних чіплянь до здобутків та успіху.

"Коала" забулась, а категоріі типу 7С були недосяжними за цих кондицій погоді і моєі форми. Десь інтуітивно відчув, що буде краща нагода і треба берегти сили. То була вже неділя, а у вівторок ми домовились їхати до Києва з зупинкою на ночівлю у Львові.






Ранок понеділка.
Розминка, кава, легкий сніданок. Швидко і з канапами, як на роботу, по проектах. Для початку спробував "11 січня" - на горі була слизька зачіпка, геть не хотіла сохнути. Почистив, довго тер, згодом заліщз. Розминка тривала годині дві. Далі на "Вухо Ван Гога".

Раз, два, ногу праву на право, підкотив - заліз. Трохи полазив "Восьминіга". Дуже гарний, потребує уваги і імотивує. Далі по арт-об`єктах, після Ван Гога і живопису на "Скульптуру Давида", яка постійно мозолила мені око.

Було страшно, коли Альона мене страхувала на перших спробах, а на пролазі був сам, бо спіймав свою хвилю і взагалі з практикою мізки попускає. Для контрою я відновив те відчуття, коли хтось тримає за спиною руки наче гімнастично страхує, хоче це психологічна страховка ,як для мене, але вона допомагає релаксувати і насолоджуватись рухами. Тому ментальне та кінестетичне пласебо допомогло відпустити гальма рівно на стільки, на скільки потрібно для стрімкої і влучно спроби. Бам, бам, є. Наближався обід, але ж і карта пішла. Минулими сесіями прихлопав "Омерту". Зібрав необхідне і стрімголов чкурнув в глиб парку. "Омерта" була суха і готова. Я теж був в гуморі і коли бойовий стан не закінчується - це час збирати каміння. Хлопавка. Я навіть знаю, як це відпрацьовувати, коли вдома, а не на камінні.






Чистити, підмалювати тік марк, їсти, молитись, кохати. План на день було виконано до обіду повністю, навіть без сподівань на те, що все може вдатися, просто лаазити і спостерігати. Хвилю тримай та продовжуй лазити . Аналізуючи стан шкіри прийшов висновку, що вистачить на вечір. Короткий, але потужний "Бойовий дух" чекав на спроби, а я чекав коли стане прохолодніше і в моєму шлунку перетравиться крем-суп з білих грибів, пюре та сиру. Що мешне їжі залишолось, то вишуканішими страви в нас готовалися. Якби буде в мене рестік, то крєм-супів буде там багато.

До заходу сонця залишалося години зо три. Наступного дня мали їхати домів. "Бойовий дух" підсох і я витратив останні сили та шкіру на цей маршрут. Він залишився для мене загадкою. Складно самому шукати на кожному боулдерингу розклад, особливо після паузи, але це саме таки і зміцнює бойовий дух. Суму без пролазу 7B я жодного не зазнав, тому що взагалі не мав спортивних сподівань на цей виїзд. В мене не виходить бути спортивно вмотивованим. Якщо мені подобаєтся камінь, то це може бути хоч 6B, але яка мені дає радість та насолоду. Краса врятує скелелазіння від штучності і допінгіади. Авже ж хочу повернутися, може в більш якісній формі чи з компанією сильних і повилазити 7B та 7C, бо щонайменше три лінії в моїй голові залишились, які викликають тягу повернутися на "Острів". Короче, якби ще й "Силу" заліз, то ваще було би для мене дуже жирно. Прагни більшого та насолоджуйся тим що є.
Тому гепі гіпі юпі.




 

Фото опубликовано Sasha Gorbatiuk (@sasha.gorbatiuk)


Час пакувати валізи.
Відкриваю очі в день від`їзду. Починаю робити перші рухи. Відчуваю тіло, втому, відсутність шкіри, біль у пальцях та забитість м'язів. Улазився! Подумки я за відновлення, за відпочинок у Львові.

Жодного дня в цій подорожі не було жодного дня, що був би схожий на інший. То стискалось зовні і всередині, наче пружина і так само розтискалось, лило з неба і пекло на зачіпки. Весело було та сумно, але без нудьги. Відчував свої мікро- та макро-фази, налаштування себе на певний природний ритм, вібрацию, синхронізацію та гармонізацію внутрішнього та зовнішнього. Наче пірнання на глибину в барокамері з вирівнюванням тисків. Без зайвих рухів, слів та думок, що можуть відволікати від цих абсолютних природніх процесів.

Наче все що хотів то і оповів. Подорожуйте Україною, відкривайте нові місця. Це дешево і цікаво.

Дякую Альоні за шлях поруч зі мною в цій подорожі, що розділила зі мною всі радощі життя в карпатському лісі, за надійну підтримку і фото.


Фото опубликовано Sasha Gorbatiuk (@sasha.gorbatiuk)




среда, 23 марта 2016 г.

Лазить?

Написано после вдохновляющей беседы с владельцем боулдерингового центра.
Что такое лазить? Хочу сразу определится в терминах. Под лазанием я подразумеваю английское слово climbing - восхождение. Восхождения есть разные: спортивное скалолазание с веревкой по готовым маршрутам на скалах или тренажере, альпинизм в высоких горах и на скальных стенах со своими точками страховки или же, самый популярный в мире среди новичков и любителей зальных восхождений, боулдеринг - лазание по камням, волунам и на тренажере с гимнастической страховкой и матами. Окунув себя с головой во всех этих виды, я сложил для себя достаточно объемную картину для слова climbing.

Кто же лазит? О ком говорить? Можно было бы взять интервью у именитого спортсмена (но это Чеч любитель был раньше так развлекаться), или закопаться в автобиографию героя-альпиниста, посмотреть вдохновляющее кино о том, как лазят хайболы в Колорадо, визжат от боли на дырках Юры, а может пересчитать количество тел на склонах Эвереста? Но я накопил за десять лет какой-никакой опыт во всех вышеперечисленных дисциплинах и материала достаточно для переосмысления. Конечно, в зале я провел больше времени, чем в больших горах, а на камнях больше времени, чем лазая в зале с веревкой. Все относительно, но где-то отхватив я и чего-то вкусил.

Упустив все личностные достижение, наслаждения, победы и поражения, все то, что доставляет такое удовольствие лазить, что мотивирует лично каждого и стимулирует делать перехват за перехватом, что останется в итоге? У каждого свои причины лазить. Та что может задержать, когда он избавится от всех эгоистичных целей, приймет себя в скалолазании и скалолазание таким какое оно есть? Что продолжает задержаться в лазании, следить за новостями и поздравлять с новыми победами других скалолазов, бывших напарников и?

Это сильные пальцы моих скалолазных друзей и знакомых, эти родственные души, глаза которых всегда загораются при воспоминаниях и новых планах. Мы держим зацепки, держим веревку, организовывая страховку друг для друга и поддерживаем в боулдеринге на предельных движениях, когда ты внизу, а он на высоте и наоборот, держимся и поддерживаем, держимся и поддерживаем. В скалолазной тусовке, в комьюнити все разные, иногда очень не похожие друг на друга люди, но вышеперечисленные навыки имеют все, проявленными или в латентном состоянии.
Иногда, кого-то не видишь с глазу на глаз годами, а потом вы встречаетесь в соцсети и под твоей свежей фотографией с Букских скал комментарий: -"Страховка готова". И это не страховой агент, а это кто-то из наших, спасибо ему.

Когда я начинал, у меня ничего не получалось. Точнее у меня один раз очень хорошо получилось на скалах, а вот в боулдеринговом зале ну очень не получалось. Я остался из-за своего тренера, из-за друзей по секции, которые создавали прикольную атмосферу на тренировках и за стенами зала, поддерживали, тролили и были перетролены, смеялись и плакали. Также мне нравилось наблюдать за ростом человека, которого я заставлял делать перехват за перехватом, и с каждым новым перехватом я менялся, в итоге после каждой тренировки частичка меня умирала и рождалась новая. Я оставался ради себя, ради человека, который меняется.

Что нас держит здесь, в залах и на скалах? Человек и природа, люди, общество, друзья, компания, семья, тусовка, эмоции, эмоции и еще раз эмоции. И чувства. Разные, но очень сильные. Ни супер-тренажеры (спросите секцию из "Дурки"), ни статус и престиж лазания (самые крутые скалолазы зачастую живут не лучше бомжа из бельгийского пригорода), а вот люди из этой тусовки, люди со скалолазной, с горной обстановки, с которыми можешь лезть без остановки, ехать за горизонты и лететь. Со временем, когда я врос в скалолазание, я приходил в зал иногда уставший, иногда без снаряги просто за живым общением. Там тебя знают, там все свои: есть что им показать (блок или трассу), всегда кто-то приедет и расскажет вдохновляющий трип-репорт из последнего путешествия да и ощущение своего "племени" - глубокие и архаичные.

Когда я не знаю, куда хочу пойти или поехать, я слушаю святого Норсфейса: "Nevet stop exploring", а с недавних пор я начал ездить на скалы с разными людьми. Да, это всегда риск, но это и всегда интересно открывать, открываться, узнавать людей в поездках с другой стороны, не такими, какими ты их привык видеть в зале, на работе или просто на странице фейсбука и на фотках в инстаграме. Новые люди, часто как зеркало, могут что-то открыть и в тебе. Загляни внутрь себя, оглянись по сторонам в зале, если убрать вещи, стенд все обездушенное и мертвое, то останутся только люди, то что делает скалолазание тем, что оно есть. Не вещи делают людей, а люди делат вещи и действия с ними, ведь самые главные вещи в жизни - это не вещи.

Что же я такого открыл в людях занимающихся лазанием? Особенного - ничего. Люди как люди, но есть особенные, те, которых чувствуешь, когда вы связанны, тех, чье биополе вибрирует с твоим, когда их руки страхуют тебя лезущего по камню. Их голоса, знакомые и не очень, во время предельных движений, когда и мыслии негде пукнуть в голове из-за напряжения, сквозь сознание доносятся знакомые голоса: "Давай, давай", "Держи, дожимай, бля!" и тд. Спектр, гамма эмоций, сменяющиеся полной тишиной и сосредоточением. Когда я вижу борьбу, даже незнакомого мне скалолаза,  во мне рефлекторно включается режим сопереживания и поддержки. У всех кто хоть сколько лазит, есть такой эффект, нет не встает, а руки начинают сильно потеть. Но не у всех, не везде, без черного нет белого в лазании среди нас есть и зависть, и лицемерие, непродуктивная концкуренция и другие негативности, кто-то твой враг, кто-то твой друг. Никто не вудиален. Это жизнь и эти черты делают ее такой разнообразной и интересной. С одними просто лазишь, а с другими делишь последний пряник в холодной палатке высоко в горах и тоже лазишь, но уже на другом уровне.

Открываясь, открываешь других, преодолеваются барьеры и условности, социальные классы и предубеждения. Скалы, горы, камни и залы открыты и доступны абсолютно для всех, вель лазание абсолютно демократичный род занятий. Иногда запросто можно перепутать сумку и помагнезиться у чемпиона мира или попить чаю с многократными чемпионами Украины. Попробуй в боксе попей из бутылки чемпиона.

Если ты не интровертный социопатичный маргинал, то скалолазы не могут не зацепить.  Они прекрасны, а атмосфера - сама демократичность. Эверест открыт для всех, Карму лазят чемпионы и планокуры, на Реализейшн наверно еще весят оттяжки Криса Шармы, хоть завтра прыгай в машину снимать делать прохождение. Демократичность и доступность объединяет людей и это очень теплый факт, эфект сплочения, делающий из группы людей, соединенный организм заточенных на борьбу и результат людей. Есть среди нас такие, ну просто напрочь пропитанны лазанием, 100% нектар. И такие заряжают, мотивируют, дают пинка на тренировке и вызывает смесь зависти и уважения!


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Всем тем, с кем я лазил: Алена, Влад, Чеч, Сашко, Валера, Таня, Саня, Михай, Миша, Наташа и другие прошлие и будущие лазающие братья и сестры.



пятница, 11 декабря 2015 г.

Живопись художника Алены Кузнецовой

У нас ощущение праздника появляется, когда мы дарим подарки!Какие? Конечно, живопись! Итак, SALEТолько сейчас у нас в мастерской Новогодняя распродажа живописи: мы снизили цены на некоторые работы на 50% и более. Так что спешите: до Нового года осталось совсем немного.))

Чтобы без лишних временных затрат приобрести или предварительно оценить любую работу, позвоните 097 642 93 82 или 063 221 68 69 договоритесь о встрече.


Все акционные работы на:
http://alenakuznetsova.com/?page_id=715 или 



пятница, 4 декабря 2015 г.

Нулевой год

Предисловие


В скалолазании наметился значительный перерыв. А так же круглая дата - 10 лет. Есть ли повод отметить? Едва ли это можно назвать поводом даже для записи в блог. Я не склонен все делить на куски, тем более я пришел к тому, что мое сознание развивается иначе, не линейно, как время. То ребенок, то взрослый, мудрость сменяется глупостью, непостоянство постоянное.  

Я не знаю, будет ли продолжение этого занятия, я лишь знаю, что я это очень люблю. Один из моих учителей, Фло, дала мне напутствие: "Keep climbing".
В тот день, когда на тренировочных скалах на Ай-Петринской яйле Валерий Григориевич и Галина Викторовна (инструкторы и спасатели КСС Крыма), организовали соревнование по скалолазанию на скорость среди участников лагеря, я получил огромное эмоциональное подкрепление для продолжение скалолазания в своей жизни. Гонка за этими чувствами ничего не дает, чем больше ты тратишь на это усилий, тем дальше и дороже выходит результат. 

Я решил изменить себя, свой подход к скалолазанию и к тому что мне это дает. Чтобы разгрузить память, подсознание я нашел для себя хорошее средство - блогерство. Пишу, сливаю и страница жизни перевернута. Это уже не принадлежит только мне, это есть достоянием окружающего меня мира, где оно раствориться, как пепел в воде.
  

Год 0  (2004)


Эта история началась еще намного раньше, потому что я верю, что восхождения и лазание - это очень архаичные поведенческие программы, которые в наших генах передались от предков и/или из прошлых жизней реинкарнировались, а может все дело в обезьянах? От зацепки к зацепке, от ветки к ветке, как и свойство нашего ума, передвигаться от мысли до мысли, двигаясть по цепочке, рисовать целые картины. Не важно, кто и как для себя объясняет свое занятие восхожденими, лазанием, боулдерингом, важно на сколько он принимает себя таким и то, чем он занимается, что вкладывает, взращивает и какие плоды снимает потом с веткии этого дерева. Путь к максимальной осознанности себя в процессе и процесса в себе и есть цель любого занятия. Пробуждение может случится как стечение неких обстоятельств и, как один из вариантов, пересечение путей двух людей.

Слово Rock для меня в то время на 100% ассоциировалось с рок-музыкой. Длинный волосы, пирсинг, рваные джинсы, кеды и фланелевая рубаха - шаблонный поклонник гранжа, панка и метала. Большие наушники и си-ди на поясе - таким меня увидел первый курс географического факультета. Новые лица, преподаватели, лекции и семинары, а также самое интересное и вкусное: новые друзья, знакомства, компании и вечеринки. Остались позади десять лет школьного заточения. Воздух свободы наполнил легкие семнадцатилетнего студента.
Наши пути, а конкретно мой и Влада, сошлись за партами аудитории географического факультета Киевского Университета. Оба увлеченные рок-музыкой, мы быстро нашли общие темы для разговором и стали быстро "корешевать", дружить, играли в одной группе и на одной сцене, а со временем и напарниками и сотрудниками компании, но сначала не по связке, а по прогуливанию пар и посещению "сейшенов", концертов и репетиционных баз города Киева. На улице были теплые сентябрские дни 2003 года, потом зима и сессия, весна и сессия. Завсягдатые студенческого кафе, у нас были свои взгляды на учебный процесс и какой-то, передаваемый воздушно-капельным путем, свой подход к получению допусков, к зачетам и экзаменам. Ну а состав тусовки можно было прочитать в списке на отчисление в конце семестра. Мы были альтернатива, андерграунд и по своему, мейнстримом факультета. 

Весело провели весь учебный год, с приходом лета и сессии, я познакомился с семейным бизнесом семьи Влада: "ДТС "Экс3Мал". После сессии коротали летние дни, помогая с раздачей и поклейкой листовок,  в какой-то момент в моей голове созрела, после изученной информации о лагере, идея поехать и попробовать творчества (театральная постановка) и горного спорта (основы скалолазания и альпинизма) в самый живописный кусочек Крыма - на гору Ай-Петри. Так как ехать на практику очень не хотелось и набитые шишки из отчислений и возвращений на факультет уже не болели, а были боевыми, то решение не заставило себя долго ждать. Бежать из города в июле, когда плавится все: от мозгов до асфальта, от сыра до шококолада - решение замечательное. Ну а отгребать на ковре декана в очередной раз пришлось долго, мучительно и аж до Нового года. Но кто об этом мог думать, когда впереди было много всего "вкусного".

Программа двухнедельного тура была такой: Неделю живем на Ай-Петри, где мы лазим по скалам, делаем восхождение и спускаемся в пещеру Геофизическая. Далее, поход по яйле до Фороса на несколько дней. И на автобусе едем к морю в Алушту. Параллельно с активностями на природе мы занимались постановкой любительского спектакля.

Поездка развеяла летнюю хандру, добавила друзей, учителей и впечатлений.  Открыла дверь к лазанию, но остался шаг, который был отложен до следующего года.

На этом лето не закончилось и по предложению Влада я с компанией друзей и знакомых по второй раз на две недели заехал в Алушту тусить с последней сменой лагеря, в который уже по традиции приезжали старые участника позвенеть "боевыми стаканами орденами". На тот момент это было самое крутое лето. Мне исполнилось восемнадцать и впереди встреча с реальностью первого сентября 2004 года. 

П.С. По возвращению в фейсбук в ленте замелькали знакомые лица из прошлого. Наверно это побудило набросать букв да и отрыть старые фотографии, которые было принято тогда переснимать. Будет ли продолжение? 






среда, 26 августа 2015 г.

Буки и "Дабстеп"

Отлично създили с Аленой в Буки. Спонтанно и клево. День прошел в лазании "Дабстепа" - это новая восьмерка на основном секторе, вверху соединяется с "Супербом", а также в купании и фотографировании Аленой моих попыток на трассе. Есть расклад, осталось дождаться трения. Дальше фото:








 ____________________________________________________________________________________________

 Дополнительные материалы:
 Купить Mad Rock SHARK
 Обзор скальных туфель Mad Rock Shark - Чемпионская модель

____________________________________________________________________________________________